¿Cómo cuidar nuestra boca en verano?

¿Cómo cuidar nuestra boca en verano?

Es tiempo de disfrutar al aire libre, de planes que se alargan hasta la noche, de vacaciones, de descanso… En verano muchas de nuestras rutinas cambian, pero ojo, no debemos descuidar nuestra salud bucodental. En este blog os damos unos sencillos consejos para mantener la dentadura perfecta.

-          Lleva siempre contigo un pequeño kit con cepillo y pasta de dientes. En esta época solemos comer más fuera, disfrutar de sobremesas que se alargan… Así no descuidaremos nuestras rutinas de higiene.

-          Ten cuidado con los alimentos demasiado fríos, como helados o granizados. Te puede provocar sensibilidad en tus dientes y generar molestias.

-          Antes de irte de vacaciones puede ser buen momento para hacerte una revisión en tu clínica habitual.

-          Mantén una buena alimentación. Evita los alimentos y bebidas con alto contenido en azúcares y ácidos, que dañan el esmalte de tus dientes y provocan caries.

-          Precaución si realizas determinados deportes, como el buceo, puesto que la presión del agua puede causar problemas sobre nuestra mandíbula.